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Wenn wir uns bewusst machen, wie unser Körper im Inneren funktioniert – wie sich die Arterien weiten und verengen, wie das Herz schlägt, wie sich der Brustkorb mit jedem Atemzug weitet und zusammenzieht – dann ist es ganz logisch, dass unser Körper dafür gemacht ist, sich fließend zu bewegen.
Deshalb empfinden wir fließende Bewegungen als besonders ästhetisch, lebensbejahend und anmutig. Wenn wir uns wie im Yoga in diesem Rhythmus bewegen – mit jeder Einatmung groß werden und uns ausatmend klein machen – sieht das sehr anmutig aus. Nichts ist (an)mutiger, als sich im Rhythmus des eigenen Herzens zu bewegen.
Let's move, let's flow, let's feel.
This is Inside Flow Class is regular on Monday @ District 7 in Vietnam. This is a Korean area, Most of student are Korean. You don't need to have lot of experice when you join my class. I will lead you step by step to get in to the Full sequence. You will find it is very energetic, lot of feeling and also fun when practice with me.
The class will be in English and Vietnamese. Contact the studio to reserve your mat.
https://www.facebook.com/BeStillYogaVN/
See you on mat